lots of laughs

un sacco di risate, rumorose di quelle che quasi te la fai addosso, ti manca il respiro, piangi piangi e impegni anche gli addominali..poi ci ripensi e ridi ancora..e quasi ti senti idiota a ridere così dal nulla anche per strada e un pò ti vergogni..ma che bello è??ridere è una delle cose migliori al mondo..mi piace troppo non potrei farne a meno, divertirsi è fondamentale..ridere e far ridere divertirsi e far divertire, sembrerà scemo assurdo o banale, ma non me ne può frega de meno! e poi è scientificamente provato che faccia bene alla solute, stimola, infatti, tante funzioni endocrine del corpo umano che provocano una piacevole sensazione di benessere. Nelle situazioni critiche e disperate libera una serie di mediatori e neurotrasmettitori endorfinici che permettono di capovolgere la più drammatica delle situazioni..come?basta ridere per 10 minuti in modo costante e taaaaac si entra in risonanza con la risata iniziale eliminando disperazione e angoscia dalla mente. Ridendo volto diaframma visceri e circolazione sanguigna migliorano, si incrementano le difese immunitarie inoltre si alcalinizzano cellule e tessuti (alcalinizzare è l'opposto di acidificare, se si dice di una persone che è acida..e la si vuol far cambiare quale miglior modo che iniziare dalle cellule ..sbaglio??) e poi ridendo usiamo più di 60 muscoli contro i 20 usati per piangere..è quindi la risata il vero jogging dell'anima! non è una burla se vi dico che esiste davvero una 'clownoterapia'!! quindi...

più risate per tuttiiiiii!!!