lots of laughs

un sacco di risate, rumorose di quelle che quasi te la fai addosso, ti manca il respiro, piangi piangi e impegni anche gli addominali..poi ci ripensi e ridi ancora..e quasi ti senti idiota a ridere così dal nulla anche per strada e un pò ti vergogni..ma che bello è??ridere è una delle cose migliori al mondo..mi piace troppo non potrei farne a meno, divertirsi è fondamentale..ridere e far ridere divertirsi e far divertire, sembrerà scemo assurdo o banale, ma non me ne può frega de meno! e poi è scientificamente provato che faccia bene alla solute, stimola, infatti, tante funzioni endocrine del corpo umano che provocano una piacevole sensazione di benessere. Nelle situazioni critiche e disperate libera una serie di mediatori e neurotrasmettitori endorfinici che permettono di capovolgere la più drammatica delle situazioni..come?basta ridere per 10 minuti in modo costante e taaaaac si entra in risonanza con la risata iniziale eliminando disperazione e angoscia dalla mente. Ridendo volto diaframma visceri e circolazione sanguigna migliorano, si incrementano le difese immunitarie inoltre si alcalinizzano cellule e tessuti (alcalinizzare è l'opposto di acidificare, se si dice di una persone che è acida..e la si vuol far cambiare quale miglior modo che iniziare dalle cellule ..sbaglio??) e poi ridendo usiamo più di 60 muscoli contro i 20 usati per piangere..è quindi la risata il vero jogging dell'anima! non è una burla se vi dico che esiste davvero una 'clownoterapia'!! quindi...

più risate per tuttiiiiii!!!

rispetto

una parola troppo importante, un concetto troppe volte dimenticato, delle azioni spesso trascurate..

ma ci perde chi si dimentica di tutto ciò, non si sbaglia mai nel portare rispetto.

lupi solitari o shared?

io sono una roccia io sono un'isola ci piace pensare di essere indipendenti dei lupi solitari individualisti ma la verità è che neanche i migliori di noi possono farcela da soli, la vita è uno sport di squadra e ad un certo ci si deve alzare della panchina e decidere per quale squadra si gioca

bisogna saper convivere con gli altri amare e rispettare il prossimo, chiudere un occhio alle volte anche perchè se no ce lo cecheranno proprio gli altri e ci renderanno cechi e soli, MA soli non si va da nessuna parte, la felicità, le grandi, ma anche le piccole cose di tutti i giorni sono molto di più se sono shared..condivise..

è vero che a volte ci rende forti e gasati riuscire da soli nelle nostre imprese quotidiane, ma che senso hanno se non si ha qualcuno con cui gioirne e che ci dica 'grande tu!grandi noi!' e..sì..abbiamo bisogno, ho bisogno di conferme..è insicurezza??e magari sì, ma ammettere una debolezza è il primo passo per non farla essere più tale..

non esiste nel mondo nessun potere, nessuna forza che possa trionfare sulla nostra vitalità

parole usate da Benigni parlando della Shoa che mi hanno

letteralmente fatto venire i brividi, aggiungerei

nessuno potrà mai avere su di noi tanto potere da toglierci il sorriso..

sì cazzo!!sarebbe un potere davvero troppo enorme e nessuno potrà mai avere il diritto o la presunzione di permettersi di decidere per noi di imporci la sua volontà e di calpestare la nostra libertà!non vuol dire calpestare gli altri, se sono gli altri che tentano di soffocarci e di intrappolarci è nostro diritto e nostro dovere riappropriarci della nostra libertà!della nostra vita!

Como un rio, como el mar, como el sol

Non riesco a contenermi sprizzo gioia infinita da tutti i pori sono felice felice felicissimaaaaaaaaaaa sentire l’affetto delle mie persone speciali che dal nulla ti chiamano ti scrivono non so così inaspettatamente tutte insieme mi riempie di felicità e li vorrei avere ora qui in questo istante davanti a me e avere delle braccia lungheeeeeeeeeeeeeee e stringerli tutti forte a me stretti stretti, che quasi mi viene da commuovermi e ascolto riascolto 100milamilioni di volte queste parole

porto dentro quei sorrisi, le parole, gli sguardi, i visi.
E qualcuno ancora si stupisce del fuoco sacro che ci unisce,
scosse forti dell’anima che nessuno scorderò più!
E questo il Bardo lo sa, lui illumina le città,
cantando si dimena, un W alla strada e un W all’amicizia vera,
che è una cosa rara, che un oceano ci separa,
brindo a voi e a questa vita,
pace amore e GIOIA INFINITAAAAAAAAAAAAAA

e mi sento raggiante ma è una sensazione stranissima e tremendamente bella peccato che certe persone ora sono anche tanto lontane da me ma le sento così vicine sento quasi il loro calore..le risate e…lo so che sono sempre lì a un colpo di telefono o a 100 metri di distanza anche o che balzano nello schermo del pc in qualsiasi momento, ma sapere e realizzare è diverso che bellooooooooooooo sono piena d’amore e di affetto irradio le mani calde caldissimeee gli occhi stanchi ma luminosiiii …..aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa che meravigliaaaaaaaaaaaaaaa

non ho trovato un’immagine ideale per questo post..mi sembravano tutte banali tutte ‘melense’..non che le mie parole siano l’Originalità personificata..ma mi vengono dal profondo del cuore..e mi stupisco di me stessa e mi stupisco di stupirmi aaaaaaaaaaaaaaaa sono emozionata proprio..